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2015年12月18日

気をめぐらせて心身の悩みをすっきり手放す~



気をめぐらせて心身の悩みをすっきり手放す     (PHPスペシャル1月号掲載記事より)

「片づけ」や「整理」という言葉が流行したこの1年。
年末になると、ますます身辺を清々(すがすが)しく整えたいという気分になります。

 その時にぜひ手放したいのは実際のモノだけでなく、人間関係のもやもや、心身のストレス、
気疲れ、考えすぎてしまう癖。新年をパワフルに生きていくためにも、ぜひ年内のうちに取り組み
ましょう。

 とはいえ、モノの処分と違って、簡単には捨てられない、整理がつかない、でもスッキリさせたいのが心のあり方です。「いったいどうしたらいいのだろう?」と悩んだら、ぜひ「気」の力を活用して欲しいのです。

続きはこちらへどうぞ⇒http://dougakuin.jp/php/topics10.html?_ga=1.5563379.118014368.1450430207



 

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Posted by 道家<道>学院 福岡校 福岡道学院スタッフ at 18:32 福岡道学院スタッフより